Bonjour, je suis Qin
Qin se prononce « tchine »
Se perdre dans une relation. Deux personnes, un seul corps.
Tu connais peut-être ce sentiment, toi aussi.
Une relation te fait du mal. Une part de toi le voit clairement, et tu sais que quelque chose doit changer. Et pourtant, au moment de partir, de lâcher prise, de choisir autrement ou de revenir à toi, quelque chose te retient encore.
Je connais ce sentiment, parce que je l’ai vécu.
J’ai traversé une relation dans laquelle, petit à petit, ma vie s’est mise à tourner autour de quelqu’un d’autre. Sa présence pouvait éclairer toute ma journée ; sa distance, tout défaire. Je guettais ses humeurs, je doutais de ma valeur, je me faisais de plus en plus petite, par peur d’être quittée.
Au bout d’un moment, je reconnaissais à peine la personne que j’étais devenue.
C’était comme deux personnes dans un seul corps.
Une part de moi savait que cette relation abîmait ma vie.
L’autre était encore bien trop attachée pour s’en aller.
J’ai essayé de partir plusieurs fois. Chaque fois, je suis revenue.
Le plus dur n’était pas de voir ce qui se passait.
Le plus dur, c’était de comprendre comment une part de moi pouvait savoir avec une clarté totale, alors que l’autre n’arrivait pas à lâcher prise.
Je savais. Et je restais.
Quand on est dans une relation comme celle-là, les gens autour de nous disent souvent la même chose :
Pourquoi tu ne pars pas, tout simplement ?
Tu sais bien que ce n’est pas bon pour toi.
Il faut que tu sois plus forte.
…
Moi, je savais déjà.
Ce qu’il me restait à comprendre, c’était pourquoi quelque chose, en moi, prenait le dessus sur ce que je savais.
Pourquoi ma valeur avait fini par dépendre de l’attention de quelqu’un d’autre. Pourquoi sa distance pouvait prendre toute la place dans ma tête. Pourquoi le perdre, lui, pouvait faire plus peur que de me perdre encore un peu plus, moi.
Comprendre ça a changé les questions que je me posais.
Avant, je me demandais :
Pourquoi il fait ça ?
Qu’est-ce qu’il ressent ?
Comment faire pour qu’il ne parte pas ?
Et puis j’ai commencé à me demander :
Qu’est-ce que je ressens ?
De quoi j’ai besoin ?
Qu’est-ce qui m’appartient, là-dedans ?
J’ai cessé d’organiser mon monde intérieur autour de quelqu’un d’autre, et j’ai retrouvé mes propres repères.
C’est de ce basculement qu’est née Reprends ta vie.
RTV n’est pas là pour nous dire qui quitter, s’il faut rester, ni ce que l’on devrait ressentir.
Elle est là pour nous aider à comprendre ce qui nous éloigne de nous-mêmes, à renouer avec notre propre discernement, et à faire des choix qui nous appartiennent vraiment.
Et se retrouver n’est que le début.
À partir de là, on peut transformer la douleur d’une relation en une vie que l’on mène soi-même.
Trois chemins pour revenir à toi
Les vidéos
Reprends ta vie · YouTube
On ne nous a jamais vraiment appris à aimer — on a appris à survivre. Alors on guette les signes de distance, on doute de notre valeur, et on se perd à essayer d’être assez bien pour quelqu’un d’autre.
Les vidéos explorent l’attachement anxieux, l’indisponibilité émotionnelle, la peur de l’abandon, et ces schémas relationnels qui nous éloignent peu à peu de nous-mêmes.
Un endroit pour comprendre ce qui se passe — et commencer à nous voir un peu plus clairement.
Les guides
Guides gratuits · Journaux guidés · Cahiers pratiques
Comprendre ce que l’on vit, c’est une chose. Apprendre à le traverser soi-même, c’en est une autre.
Ces ressources nous aident à voir plus clairement ce qui se passe :
Remarquer. Séparer. Discerner. Choisir. Revenir.
Non pas pour nous donner la réponse, mais pour renforcer notre capacité à voir ce qui se passe, à peser ce que l’on sait, et à faire des choix qui viennent de notre propre discernement.
Les journaux guidés donnent de la place pour suivre, au fil du temps, ce que l’on remarque : nos ressentis, nos besoins, nos schémas, nos choix, et ces parts de nous que l’on a peut-être cessé d’écouter.
Différentes façons de nous exercer à ramener notre attention vers nous.
L’app RTV
Liste d’attente
Pour ces moments où notre attention nous échappe et repart vers quelqu’un d’autre.
Parfois, on comprend tout ça — et puis un message, un silence ou un simple changement d’attitude suffit à ramener toute notre attention vers l’autre.
C’est pour ce moment-là que RTV a été conçue.
Elle nous aide à faire une pause, à reconnaître ce qui se passe, à séparer ce qui nous appartient de ce qu’il ne nous revient pas de décider, et à renouer avec notre propre discernement — avec autant ou aussi peu de soutien que l’on en a besoin.
Elle ne décide pas à notre place s’il faut rester ou partir.
Elle nous aide à entendre notre propre voix assez clairement pour choisir.
Qin · Reprends ta vie